大家好，我是孙仁娟。良好的生活起居环境，不但能使病人身心舒畅，更有利于病人恢复健康。所以，BDF患者要尽量保持办公和居住环境安静、整洁，减少噪音；经常开窗通风，保持空气新鲜；市内的温度保持在18～20℃，湿度保持在50%～60%；光线柔和适度。还要制定合理的作息时间、保证充足的睡眠、以及进行适当的锻炼等。

同时，我在这里要特别提醒大家的是秋季气温适中、病情稳定，皮肤受外界刺激少，排汗少、有利于药物的吸收，同时秋季衣物增多，可以遮盖暴露白斑、可缓解患者心理压力。秋季也是一年中ZLBDF的大好时机之一，请大家抓住时机，及时来我院ZL。

以上是本期内容、我是孙仁娟、关注我，携手同行。