大家好，我是白癜风医师常洪顺。我们刚刚度过农历小雪，天气比较寒冷，冬季白癜风患者养生要遵循“秋冬养阴”的原则，在饮食宜选用温润益肾之品，如鸡肉、栗子、核桃、黑木耳等；还可选用莲藕、党参枸杞粥、益智仁粥等进行调养。

白癜风患者要按时作息，不要熬夜。尽量减少早晚户外运动，应在太阳出来，天气变暖后再到外面运动，以慢跑、瑜伽、太极拳等温和的有氧运动为主。体质虚弱容易感冒的人，不要运动量过大，避免出汗太多、造成感冒影响病情。

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